‏הצגת רשומות עם תוויות מומנTEAM. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות מומנTEAM. הצג את כל הרשומות

יום שישי, 3 ביוני 2011

תחרות ליגת מצוינות ילדים - גלבוע 03/06/2011

היינו, נהנינו, התרגשנו, התלהבנו וחזרנו גאים בילדים.
ילד אחד, שלושה אפרוחים ושלושה קטקטים ניגשו לתחרות. גלעד, מרקי, אילון, יפתח, ים, אדם ולירי.
תחרות קרוס-קאנטרי ראשונה של המועדון. חששנו, התכוננו, התאמנו. היו ציפיות אבל לא ידענו מה תהיינה התוצאות.



אבל הילדים היו גדולים! מה זה גדולים? ענקים! הם עשו את זה בגדול!
המטרה המוצהרת, שאליה כיוונו והתאמנו, היתה לסיים את התחרות. הילדים עשו את זה והוכיחו שהם יכולים וראויים לכל שבח.
היינו שם, המועדון היחיד שניגש לתחרות בפעם הראשונה. והופתענו לטובה.


הילדים מילאו את כל הציפיות ויותר, אבל הפתעת הארוע, לירי סילקו, כיתה ג', קטגורית קטקטים, היתה היחידה בקטגוריה שלה וגם עלתה על הפודיום וחזרה לזכרון עם מדליה ראשונה של המועדון, ושל ילדי זכרון בקטגורית קטקטים.


תמונות נוספות כאן.

יום שבת, 28 במאי 2011

מינידאונהיל בית קשת 28/05/2011


היינו בתחרות בבית קשת. קצת שינויים במסלול אבל לא נורא (מי אני שאגיד?)
אבנר כיכב וגם לקח פודיום עם מקום ראשון (שוב? משעמם!)


גם איתמר היה והפגין ביצועים


והיה שם גם יפתח רונן, שגם רכב במדי הקבוצה וגם לקח פודיום מקום שני!

כל הכבוד



לפרטים נוספים: www.momenteam.info

יום חמישי, 28 באוקטובר 2010

קבוצת הרכיבה של מתנ"ס פרדס חנה

הקבוצה של מתנ"ס פרדס חנה יצאה לדרך. ישנן גם בנות (שלא היו במפגש זה). בתמונות אפשר לראות את הילדים מתאמנים ברכיבה קבוצתית, בתרגילי שליטה תוך כדי משחק (חסימות / מלך המעגל) ועוד. לאלבום המלא (36 תמונות) לחץ.

לפני האימון
משחק שליטה חסימות / מלך המעגל

אימון רכיבה קבוצתית

יום שלישי, 26 באוקטובר 2010

קטקטים - זכרון יעקב

לקבוצת הקטקטים נוספו ילדים רבים וזה כיף. קבוצה גדולה זה אומר דינמיקה טובה, מענינת ומהנה יותר עבור הילדים וזה הדבר הטוב ביותר עבורנו. הקבוצה ממשיכה לגדול ובקרוב נפתח יום נוסף (א). בתמונות רואים את הילדים משחקים משחקי שליטה (מלך המעגל / חסימות), רוכבים על אופני הרים בשטח לפני ואחרי יציאה לרכיבת אימון במסלול (סינגל).

יום ראשון, 26 בספטמבר 2010

טיול סוכות - רכיבה בסינגלים בשמורת אלוני יצחק ליד קיבוץ כפר גליקסון

ביום ראשון, 26/09/2010 יצאנו לטיול סוכות. רכבנו בסינגלים של שמורת אלוני יצחק, ליד קיבוץ כפר גליקסון.הקבוצה של המתחילים נהנתה במתחם השמורה.
הקבוצה של המתקדמים רכבה בסינגלים שעל הגבעות מסביב למוסד ולקיבוץ.
שמחנו לראות ילדים חדשים ושמחנו שילדי הקבוצות הותיקות הגיעו בנוכחות יפה ומרשימה.
משה, אביו של מאור אוהד, רכב איתנו וסייע לנו ועל כך נתונה לו תודתנו.
נפגש שוב בסינגלים.
חג שמח,
אבנר ורם


חלק מהילדים שההתתפו - לפני הרכיבה

תומר רוכב

הילדים מחליפים חוויות - אחרי

יום רביעי, 22 בספטמבר 2010

מדור מתגלגלים במגזין המושבות 230 - לשבור את הכבלים

בגליון 230 של מגזין המושבות, התפרסם המדור מתגלגלים עם הכותרת "לשבור את הכבלים".
בהשראת מאמרו של הרב אברהם יצחק הכהן קוק (הראי"ה או הרואה - על שמו נקרא כפר הרואה בעמק חפר): "כבר הגיעה השעה לשבור את הכבלים שידי עצמי שמות אותם על כל אברי נשמתי", הרב קוק, חדריו.

ציטוטים נוספים במאמר:
"אם אתה מאמין שאפשר לקלקל, תאמין שאפשר לתקן" / רבי נחמן מברסלב.
"כבני אנוש, גדולתנו אינה ביכולתנו לעצב את העולם אלא ביכולתנו לעצב את עצמנו" / מהאטמה גנדי.

הפעם המדור עוסק במספר דברים:

  1. הכנסת שינוי קטן לחיים
  2. יצירת חסר קלורי באמצעות פעילות במקום דיאטה
  3. קצב הורדת משקל בסוגי פעילות שונים - כמה קלוריות לקילוגרם
  4. סוגי פעילות נכונים באימון

לכתבה המלאה לחץ

דוושו ותהנו

יום שישי, 17 בספטמבר 2010

מדור מתגלגלים במגזין המושבות 229 - אזור הנוחות והנכות

בגליון 229 של מגזין המושבות, התפרסם המדור מתגלגלים עם הכותרת "אזור הנוחות והנכות".
בהשראת עליסה בארץ הפלאות.
הציטוט:

"התואיל להגיד לי, בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן"? שאלה אליס
"
זה תלוי במידה רבה לאן את רוצה להגיע". אמר החתול
"
לא אכפת לי כל כך לאן". אמרה אליס
"
אם כך, לא משנה באיזו דרך תלכי". אמר החתול.
עליסה בארץ הפלאות / לואיס קרול.

הפעם המדור עוסק במספר דברים:

  1. הגדרה נכונה של מטרות האימון
  2. התחלת שינוי
  3. התמודדות עם כשלונות
  4. הכנסת שינוי קטן ולא גדול
  5. יצירת חסר קלורי באמצעות דיאטה או פעילות גופנית

יש גם טיפ לרוכבים: מה לעשות כשנופלים

לכתבה המלאה לחץ

דוושו ותהנו

יום ראשון, 12 בספטמבר 2010

מדור מתגלגלים במגזין המושבות 228 - חופשי זה לגמרי לבד

בגליון 228 של מגזין המושבות, התפרסם המדור מתגלגלים עם הכותרת "חופשי זה לגמרי לבד".
הפעם המדור עוסק במספר דברים:
  1. פעילות גופנית לבד
  2. פעילות גופנית בחברותא
  3. ההשפעה שיש לקבוצה על המתאמן
  4. אימון נכון לפי מטרות
דוושו ותהנו