יום שלישי, 6 בנובמבר 2012

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם

ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551

יום שני, 3 בספטמבר 2012

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם

ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551

יום ראשון, 2 בספטמבר 2012

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם

ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם

ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551
לקבוצות של רם נא להכנס לקישור באתר החדש

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם

ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551
לקבוצות של רם נא להכנס לקישור באתר החדש

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם

ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551

לימוד וחוג רכיבת אופניים בקבוצת הבוגרים של רם


ללימוד רכיבת אופניים - רם - טלפון אפס חמש אפס שלוש 898888
רוכבים נרשמי המתנ"ס - ממשיכים כרגיל עם רם פרטים בטלפון אפס חמש 85958888
נרשמים דרך המתנ"ס זכרון: 046297000 פרדס חנה: 046378551

יום שישי, 31 באוגוסט 2012

קבוצת הבוגרים של רם


שבוע
תאריך
יום
התחלה
בסיס
33
17/08
ו
7:00
טיול – הזורע
34
20/08
ב
19:30
34
24/08
ו
7:00
טיול מעיינות – חורשן
35
27/08
ב
19:30
נוף כרמל נשר – לילה שטח
35
31/08
ו
7:00
צומת דמון נשר ההגנה
36
03/09
ב
19:30
36
07/09
ו
7:00
37
10/09
ב

37
14/09
ו

טיול – סובב טבעון
38
17/09
ב

נוף כרמל – דליה
38
21/09
ו



רקע: בתכנית משולבות קבוצת הבסיס והקבוצה הבינונית.
קבוצת הבסיס: רוכבים ברמה בינונית בכושר, וברמה בסיסית ברכיבת שטח טכנית.
קבוצה בינונית: רוכבים ברמה בינונית בכושר ובינונית ברכיבת שטח טכנית.


לקבוצות מפגש או שניים בשבוע, כאשר חלק מהמפגשים נעשים עם נקודת יציאה זהה ונקודת מפגש במהלך הרכיבה כך שניתן לעבור מקבוצה לקבוצה במהלך המפגש. לא בכל מפגש – יש לבדוק ביום המפגש עם המדריך. משך המפגש משתנה משבוע לשבוע. יש לבדוק עם המדריך מראש.
מפגש אמצע השבוע הנו מפגש לכושר ותרגול מיומנות שליטה באופניים. המיומנויות כוללות דיווש, שיווי משקל, שפת גוף, התמודדות עם מכשולים שונים. התרגול מתקיים בשטח עירוני (כבוש) ומאפשר העלאת רמת השליטה הנדרשת בשטח.

רוכבים חדשים חייבים להתקשר לרם לפני הגעה למפגש כלשהו. ללא ראיון טלפוני לא ניתן לצאת לרכיבת ניסיון. כל רוכב חייב במילוי כרטיס רוכב.

טיולים: טיולים נוספים מתוכננים שאינם משולבים עדיין בתכנית: סינגל בית קשת, עמק המעיינות
נשמח לשמוע הצעות מהרוכבים

פרטי רכיבה והצטרפות: רם 0503-898888


יום שישי, 6 באפריל 2012

ארוע רכיבה בטוחה בבית ספר בזכרון יעקב

כמאה ושלושים ילדים רוכבי אופניים מזכרון יעקב, רובם תלמידי בתי הספר החיטה וקשת בזכרון יעקב, השתתפו באירוע "רכיבה בטוחה" שהתקיים לפני מספר ימים במגרש הספורט של "החיטה". הילדים הגיעו עם קסדה ואופניים מהבית, חלקם עם גלגלי עזר, בליווי הורים. באירוע קיבלו הילדים הסבר על כללי הבטיחות בדרכים, תרגלו רכיבה בטוחה במתאר עירוני, נתנו וקיבלו זכות קדימה במעבר חצייה ועוד. האירוע התאפשר בזכות תמיכה של הרשות הלאומית לבטיחות בדרכים, המועצה מקומית זכרון יעקב והמתנ"ס והתקיים בשיתוף פעולה עם בתי הספר.
האירוע אורגן ונוהל על ידי המועדון וההדרכה היתה על ידי המדריכים של המועדון המפעילים את חוגי האופניים באזור וילדי חוגי האופניים של המועדון שסייעו לילדים בהדרכה ובהדגמה.
התמונה והידיעה הופיעו בעיתון גפן היום, 6/04/2012.

יום שישי, 30 במרץ 2012

אנחנו על המפה - כתבה על תחרות הדאונהיל

למי שלא מזהה את התמונה, זהו יפתח רונן מהרשימה הקודמת. מקום ראשון בקטגוריית ילדים בתחרות דאונהיל במירב. התמונה הופיעה בסוף השבוע במגזין המושבות. כל הכבוד לרוכבים שלנו שגם אוזכרו בכתבה: יפתח, אריאל, אמיר, גיא, איתמר ואבנר.

יום שבת, 24 במרץ 2012

תחרות בסבב DH דאונהיל - יער עופר

בין הקבוצות וחוגי האופניים שלנו, מסתתר לו אחד, בימי חמישי, שנקרא - דאונהיל. אלו החברה האתגריים שרוכבים על אופניים כבדות ואגרסיביות עם בולמי זעזועים ארוכים. אלו גם החברה שיש להם את היכולת הטכנית הטובה ביותר להתמודד עם מכשולי שטח, כי זה מה שהם עושים באימונים...
ובכן, בשבת אביבית להפליא, כמעט קייצית, התחרו המון רוכבים על המסלול המוכר במרב - יער עופר. והיו כמה הפתעות.
תכירו את אריאל יוגב - רוכבת ותיקה במועדון. רוכבת דאונהיל כמעט שנה. עכשיו גם מתחרה! ועומדת על הפודיום! במקצה הראשון היא הגיעה בזמן הטוב יותר בקטגוריה. אבל במקצה השני, יוליה שיפרה את התוצאה ולאריאל היה פנצ'ר. לא נורא. עדיין חוזרת עם מדליה והיא תעמוד עוד הרבה פעמים על הפודיום! כל הכבוד!

את יפתח אתם כבר מכירים. הנער הזה כבר רכב בבוץ, עבר כבר לא מעט תחרויות וגם עמד על הפודיום. הפעם, הוא במקום הראשון בקטגוריה! כל הכבוד!

חוץ מהם, רכבו גם אמיר עובדיה - תחרות ראשונה! ואיזו גישה חיובית ורוח ספורטיבית! כל הכבוד!

גם גיא עידן, תחרות ראשונה! נכנס לעניין מהר מאוד, משקיע וגם נהנה! כל הכבוד!


וגם איתמר קאופמן - ותיק ומנוסה בתחרויות ובמסלול - וגם עם חולצת מועדון. כל הכבוד!


נראה אותם בעוד תחרויות רבות, וגם אתכם. להתראות.

יום ראשון, 1 בינואר 2012

אהוד 1 - מפת מסלול