חוגי רכיבת אופניים בשפיצים: אהוד1

על המועדון:

מועדון רכיבת אופניים מומנטים, מציע לרוכבים פעילות מאורגנת ומודרכת והנאה מכל רגע. חוגי אופניים לילדים, קבוצות רכיבה לגברים ונשים, טיולי אופניים באזור כרמל וחוף כרמל עד עמק חפר. טיולי אופניים. מסיבות אופניים לילדים. אימוני כושר על אופניים. לימוד רכיבה למתחילים (ילדים נוער ומבוגרים) והורדת גלגלי עזר לילדים. קבוצת דאונהיל תחרותית. קבוצות קרוס-קאנטרי. במועדון רוכבים בשטח. כמעט רק בשטח. רכיבה עירונית נעשית רק על מנת להגיע לשטח הפתוח. מיקום המפגשים בחוג האופניים נודד, על מנת להוסיף לרוכבים עניין וגיוון בהתמודדות. יעדים: במהלך הפעילות, הרוכב ילמד להתמודד עם הקשיים הגופניים, להתגבר עליהם ועל המכשולים אותם יפגוש ברכיבת שטח. הרוכב ישפר את כושרו הגופני, יבין את חשיבות התמיכה בעמיתיו, ויאמץ התנהגות חברתית חיובית. ההתמודדות עם המאמץ הגופני תוך כדי פעילות בקבוצה, משפרת יכולות חברתיות, קוגניטיביות וגופניות כמו ביטחון עצמי, נחישות, יכולת עמידה והתמודדות עם קשיים, ריכוז, איפוק, מיקוד במטרה, קואורדינציה ועוד. בפעילות העממית, הרוכבים ישתתפו בארועי אופניים עממיים וכן בארועי "רכיבה בטוחה" למען הקהילה בבתי הספר היסודיים בקהילתם. בפעילות התחרותית, הרוכבים ישתתפו בתחרויות אופניים ארציות בסגנונות השונים, ילמדו כיצד להתכונן לתחרות בכושר ובמנטאליות וכמו בשנים קודמות, יחזרו עם הישגים אישיים וקבוצתיים.

סוגי הפעילות: חוגי אופניים לילדים, קבוצות רכיבה לגברים ונשים, רכיבת אופניים בכרמל, פארק רמת הנדיב, זכרון יעקב, בנימינה, בקעת הנדיב, קיסריה, פרדס חנה-כרכור, בת שלמה, חוף כרמל, מירב, מענית, כפר גליקסון, עמק חפר, טיולי אופניים, מסיבות אופניים לילדים, אימוני כושר על אופניים, לימוד רכיבה למתחילים (ילדים נוער ומבוגרים, הורדת גלגלי עזר לילדים, קבוצת דאונהיל תחרותית, קבוצת קרוס-קאנטרי עממית, קבוצת קרוס קאנטרי תחרותית., הדרכת אופניים, סדנאות טכניקת רכיבה, מסלולי רכיבה, סינגלים, GPS

חוגי רכיבת אופניים בשפיצים

Pages

יום ראשון, 1 בינואר 2012

אהוד 1 - מפת מסלול